男士精子水平降低如何解决？要了解，男士精子水平的好坏会干扰到怀孕成功率，所以是非常重要的。假如育龄男士出现了精子水平降低的症状，可以吃些什么来提升精子水平呢？

男士精子水平降低的症状

精液量：正常男士精液量大于等于两毫升，当大于气毫升时则为量多，不但会使精子的密度减少，而且也易从阴道中流出，以致精子总数减少，容易见到于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但一般以1ml以下为过少。精液量少直接致使精液与女人生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而致使不育。此病容易见到于紧急的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等病人。

液化时间：正常的精液从男士体内射出后，会飞速变为胶冻状，在三十分钟之内会变为液体，此为精液液化。假如三十分钟后无液化状，即为精子不液化。

颜色：白色或淡黄色为精子的正常颜色，一旦出现乳白色或黄绿色则表示为生殖器伴有炎症。粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，容易见到于副性腺、后尿道的炎症病人，偶可见于结核或肿瘤病人。

精子形态：正常的男士精子形态为大于半分之五十以上，不然可导致不育。

精子计数：精子单位数目过少，多数因为不明缘由致使的生精功能障碍等，也可因精子进入子宫腔及输卵管的机会降低而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×10？6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可致使不育。

下面，就来看看 提升精子水平的食疗方吧。

男士精子水平降低的食疗方

首乌炖鸡：所需材料：母鸡1只，大枣10枚，何首乌30克，生姜30克，调料适当。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适当，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

元肉当归鸡：所需材料：母鸡1只、元肉、当归各30克。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。

归芪参枣鸡汤：所需材料：乌骨母鸡1只、黄芪各10克，当归、党参、大枣10枚，生姜30克，调料适当。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适当，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

以上食疗方对于精子水平降低仅有调理用途，要同意合法治疗才行哦。